早期发现有多重要？这些信号千万别忽视
张先生今年45岁，平时很少体检。上个月洗澡时无意摸到颈部有个小肿块，到医院检查后发现是甲状腺癌二期。医生告诉他："如果再晚半年发现，可能就要面临更复杂的治疗。"这样的在医院科几乎每天都在发生。究竟哪些症状可能是的早期信号？我们又该如何科学应对？
这些身体变化可能不是小问题
突然消瘦却找不到原因，一个月内体重下降超过5公斤；长期低烧不退，体温持续在37.5℃左右；身体任何部位出现不明原因的肿块，特别是质地较硬、度差的肿块；持续咳嗽超过3周，尤其是伴随痰中带血；习惯突然改变，出现便秘腹泻交替……这些看似普通的症状，都可能是身体在发出警报。
李医生在科工作了12年，她特别提醒："很多患者把不明原因的疼痛归结为'年纪大了'，事实上，持续两周以上的疼痛都值得重视。比如逐渐加重的头痛、骨痛，或是进食后的上腹部隐痛。"
常规体检为何有时查不出？
46岁的女士每年都做单位体检，却在一次偶然的胃肠镜检查中发现早期胃癌。她不解地问医生："为什么年年体检都没发现问题？"其实，普通体检和筛查是两回事。血常规、胸片等基础检查对早期的检出率有限。
专科医生建议：40岁以上人群应该根据自身情况，定期做针对性检查。比如长期吸烟者建议做低剂量螺旋CT，有胃癌家族史的建议做胃镜检查，女性要重视乳腺超声和宫颈癌筛查。这些专项检查才能更有效地发现早期病变。
确诊后该怎么办？
当检查报告上出现"疑似"字样时，很多人会陷入恐慌。事实上，现代医学对的治疗已经有了长足进步。首先要做的是保持冷静，带着所有检查资料到正规医院科或专科医院就诊。
临床数据显示，早期的五年生存率普遍在80%以上。即使是中晚期，通过规范化的综合治疗，也能获得较好的生活质量。重要的是不要病急乱投医，更不要轻信所谓的"偏方"或"药"。
日常记住这6点
1. 戒烟限酒，这是预防有效的措施之一
2. 保持规律作息，每天7小时睡眠
3. 适量运动，每周少150分钟中等强度运动
4. 控制体重，BMI尽量保持在18.5-24之间
5. 均衡饮食，多吃新鲜蔬果，少吃腌制食品
6. 定期体检，根据年龄和风险因素做针对性筛查
科医生提醒：预防永远比治疗更重要。如果发体异常信号，及时就医检查才是明智的选择。保持健康的生活方式，定期体检，就能大大降低发生的风险。
